-
Kdo má doma schodiště, je ve výhodě
Dolní končetiny jsou nejsvalnatější částí těla a mají také nejmocnější vliv na krevní oběh. Je dobře známo a zmapováno, že čím více zaměstnáváme svalové partie nohou a chodidel, tím vytváříme odolnější organismus vůči stresovým a dalším negativním civilizačním vlivům. Kdo z vás by nechtěl mít odolný imunitní a lymfatický systém, dobře se detoxikovat a zásobovat živinami všechny tělesné buňky? Přitom jsou některé záležitosti tohoto zdánlivě složitého komplexu tak jednoduché, až byste žasli. Třeba docela obyčejné schody.
Již léta se traduje, že lidé, žijící v horách, bývají obecně zdravější. Je to ale dáno nejen samotným prostředím, nýbrž zejména pravidelnou a častou chůzí v kopcovitém terénu. Svaly nohou tu musí pracovat mnohem výrazněji, než ve městech, kde lidé chodí převážně po rovině. A vůbec nejhůř jsou na tom ti, co se vozí výtahem.
Kdo má doma schodiště kmkdesign.cz, ať už je jakékoli konstrukce, je v obrovské výhodě. Jestliže je na stavební firmu spolehnutí a zhotoví vám schodiště robustní a spolehlivé, využívejte jej nejen jako ozdobný prvek, jímž bývají zejména schody točité nebo lomené, ale i pro posílení vaší tělesné i psychické kondice. Kdo není líný, schody mu pomohou v životě mnohem víc, než předražené léky z lékáren.
Schody můžete doma využít i pro posilování, je to dobrá pomůcka pro kliky z kopce hlavou dolů nebo naopak pro lehčí variantu hlavou nahoru. Schody lze vybíhat po dvou i se zátěží, vložíte do batůžku třeba desetikilový pytel s pískem a uvidíte, jak vám to dá zabrat. Tímto způsobem si můžete snadno přiblížit trénink chůze v horském prostředí, což se vám bude hodit, pokud chcete vyrazit do hor na dovolenou.
A jedna poznámka na závěr, neopomíjejte i výstavbu zábradlí, renomovaná firma vám jej navrhne v bezpečné a zároveň esteticky přijatelné variantě z různých typů materiálů.
